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Realizar ejercicio y alimentación balanceada es importante para para evitar Diabetes

En el Día Mundial de la Diabetes,  es importante visibilizar los cuidados que deben tener las personas que sufren de esta enfermedad y cómo prevenirlo. Cabe mencionar que, a junio del presente año, 31.457 personas han manifestado ser diabéticas en nuestra jurisdicción y quienes han retomado su control de compensados ha sido un 24,9%.

La Dra. Paula Jeria Iriondo, médica de familia y jefa de Modelo de Ciclo Vital de la Dirección de Atención Primaria de Salud del SSVSA,   llama a la población a tomar conciencia de esta enfermedad y llevar una vida saludable para evitar este mal: “es importante hacer énfasis en este día, respecto a los cuidados que deben tener las personas que tienen diabetes y cómo prevenirlo”.

Y añadió: “Respecto a la prevención, es importante considerar que es una enfermedad que se produce relacionado a los estilos de vida. Por lo tanto, la principal forma de prevenir esta enfermedad es mantener estilos de vida saludable en el sentido de tener una alimentación balanceada, evitando el exceso de grasa, hidratos de carbono y azúcares”.

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En esa línea, continúa Jeria: “lo ideal es promover el consumo de alimentos ricos en verduras,  frutas y fomentar la actividad física, es una de las formas de prevenir el desarrollo de la diabetes, el que a su vez,  está muy asociado al desarrollo de la obesidad y del sobrepeso. Si además tiene factores de riesgo, como el antecedente familiar de diabetes, con mayor razón existe el riesgo de desarrollar la enfermedad, por eso es importante,  mantener los estilos de vida saludable”.

Con respecto a las personas que ya tienen la enfermedad, la especialista añade: “es sumamente importante tener en consideración los cuidados de la enfermedad, en términos de mantener,  una dieta balanceada,  según las indicaciones que el equipo de salud y seguir los consejos nutricionales. La idea es mantener el control al día de su enfermedad y cuidado de sus pies. Mantener el uso de los fármacos si lo requieren y acudir a su control a la toma de sus exámenes que sea necesario realizar”.

Pesquisa

La Dra. Paula Jeria aconseja a la comunidad realizar la pesquisa de la enfermedad con un examen de medicina preventiva: “invitamos a todos los usuarios y usuarias que están inscritos en la red del servicio de salud a hacer sus exámenes de medicina preventiva, en el que se miden varios factores de riesgo tales como  consumo de alcohol, toma de presión arterial, revisión del colesterol, toma de mamografía y el papanicolau. Cuando se hace ese examen se puede saber si la persona tiene la enfermedad o está en una etapa previa, y si es así,  puede ingresar a un programa de atención que es el programa de salud cardiovascular, en el que se le realiza un seguimiento a las personas que tienen la enfermedad atendido por un equipo multidisciplinario, el que participa no solamente profesional médico, sino que enfermeros, nutricionistas, químicos farmacéuticos, paramédicos en algunos centros y el equipo de cabecera que acompaña su enfermedad. Todo el equipo va previniendo las complicaciones que pueda tener esta enfermedad. Acá es importante el control de la enfermedad, si el paciente se encuentra controlado en términos de la glicemia o el azúcar en la sangre, se puede prevenir el desarrollo de estas complicaciones como el infarto, el Ataque cerebrovascular o pérdida de la visión”.

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Potenciando estrategias

La jefa de modelo de Ciclo Vital detalla que,  la obesidad y en conjunto con ello la diabetes, ha aumentado en la población asociado a su estilo de vida. “Por este motivo, estamos liderando diferentes estrategias, como el Programa Vida Sana que incentiva mantener la actividad física en las personas que tienen sobrepeso u obesidad para que puedan reducir el riesgo  de desarrollar esta enfermedad”.

Sin embargo, a pesar de ello efectivamente ha ido aumentando el número de usuarios diabéticos, por este motivo, Jeria enfatiza: “hemos potenciado el Programa Cardiovascular, que se encuentra en los centros de salud familiar de la red del SSVSA, que tiene como objetivo prevenir la enfermedad y dar seguimiento a los pacientes”.

 

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ssvalposa.redsalud.gob.cl

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Campaña de Invierno 2024: Ministerio de Salud entrega primer reporte de virus respiratorios y estado de la red asistencial

De acuerdo con el informe de la semana epidemiológica 17 (21 al 27 de abril) se observa un alza de la circulación de virus respiratorios, siendo influenza A el que predomina.

En el marco de la Campaña de Invierno 2024, este jueves 2 de mayo se inició la entrega del reporte de virus respiratorios y estado de la red asistencial, el que se realizará semanalmente con el objetivo de informar a la población de la situación de las enfermedades de esta época del año, además de entregar medidas preventivas y de autocuidado. La vocería de esta entrega informativa es de responsabilidad de Christian García, jefe del Departamento de Epidemiología del Minsal, y Valentina Pino, coordinadora de la Campaña de Invierno.

En tanto, en la misma línea, hoy también se realizó la reunión con el Comité de Expertos, que estuvo presidido por la ministra de Salud, Ximena Aguilera, donde se abordaron las temáticas que posteriormente fueron dadas a conocer a los medios de comunicación.

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Con el fin de potenciar y fortalecer la comunicación de riesgo, los profesionales se refirieron a la preparación que los equipos vienen desarrollando desde 2023. García dijo que “este Ministerio ha estado trabajando desde diciembre del año pasado en un trabajo colaborativo con comités de expertos, sociedades científicas, colegios profesionales y referentes técnicos de ambas subsecretarías en la elaboración de un plan para enfrentar la Campaña de Invierno”.

En tanto, Valentina Pino aseguró que “este es un plan que recoge aprendizajes de las redes asistenciales y también conclusiones y recomendaciones de diferentes análisis que se han realizado a nivel ministerial y que, por lo tanto, pretende abordar la implementación de estrategias de forma oportuna y que sabemos que son eficaces en aumentar la oferta ante esta proyección del aumento de demanda a consecuencia de enfermedades respiratorias durante el invierno”, enfatizó.

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CONAF y Bomberos de Valparaíso refuerzan llamado a prevenir incendios en Laguna Verde

La localidad porteña de Laguna Verde representa un punto de alto riesgo en materia de ocurrencia y daño potencial de incendios. Por eso, la Corporación Nacional Forestal (CONAF) y Bomberos de Valparaíso regularmente realizan campañas de concientización comunitaria en la zona.

La última de estas actividades se llevó a cabo en las inmediaciones de la feria La Virgen, donde equipos de ambas instituciones entregaron recomendaciones y material educativo en torno a la silvicultura preventiva o manejo de la vegetación, el uso responsable del fuego y fuentes de calor, procedimientos de evacuación y teléfonos de contacto en caso de emergencia.

Al respecto, el jefe del grupo de Intervención Social de CONAF en las provincias de Valparaíso y Marga Marga, Jorge Lafertt, recalcó que “las condiciones ambientales son aún desfavorables, por lo tanto permiten la propagación de cualquier tipo de incendio que se pueda desarrollar en el lugar, por lo que es necesario que las personas realicen obras de mitigación alrededor de sus viviendas. Ello implica la limpieza y el despeje de cualquier tipo de elemento que sea inflamable y que posibilite la afectación de las casas”.

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Asimismo, advirtió que “en este espacio, en general, la población se triplica los fines de semana y ello lleva a que las actividades que se relacionan al uso del fuego posibiliten de alguna u otra manera un desastre en este lugar”.

Por su parte, el capitán de la Decimosexta Compañía de Bomberos de Valparaíso, Jesús Grez, sostuvo que “realizamos una labor preventiva en el sector de Laguna Verde, para que así la gente sepa lo que es evacuación y prevención de incendios, ya que acá tenemos a alrededor de 15 mil a 20 mil personas viviendo”.

Y agregó que “tenemos un riesgo latente acá: la topografía, el bosque, casas insertas en el mismo bosque. Entonces, por eso la prevención y el trabajo conjunto con CONAF,  que lo llevamos por bastantes años trabajando”.

Reclutamiento

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Durante el operativo preventivo, además, la Decimosexta Compañía de Bomberos de Valparaíso informó los alcances del proceso de inscripción y selección de  interesados en integrar sus filas.

Cabe consignar que personas mayores de 18 años pueden postular en las dependencias de la entidad, ubicadas a un costado de la ruta F-98-G, en Laguna Verde.

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Viña del Mar instala barandas de protección en borde costero de Las Salinas

La instalación de 1.500 metros lineales de barandas de protección peatonal está ejecutando el municipio de Viña del Mar a lo largo de todo el borde costero, desde el Parque San Martín hasta la recta Las Salinas (entre Muelle Vergara y Playa del Deporte) para resguardar las áreas verdes y la seguridad de peatones.

Con estas barandas, a solicitud de gran parte de la población que usa el sector, se protegerá el tránsito de peatones, a deportistas y se evitará el estacionamiento de vehículos sobre la vereda, especialmente en la época estival y en eventos masivos, por ejemplo, el Año Nuevo en el Mar.

Las defensas viales y peatonales también se instalarán en algunos sectores de la vereda oriente.

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“Esta importante labor se concreta tras una planificación realizada con los equipos de Operaciones y Servicios del Municipio, para que Viña avance en dar mayor seguridad y cuidar a quienes disfrutan de nuestro borde costero. Es muy importante mejorar las condiciones con que habitantes y turistas realizan deportes o pasean junto a sus familias”, manifestó la alcaldesa  Macarena Ripamonti.

Agregó que “además, hemos buscado dar solución a un problema que se reitera cuando hay mucha concurrencia en nuestras playas, los irresponsables que estacionan y destruyen las áreas verdes, quienes no respetan las normas básicas de convivencia en la ciudad”,

Cabe precisar que en ambos costados de las veredas habrá tramos que quedarán abiertos para permitir el paso de las personas en caso de alguna emergencia, tal como indican los planes para salvaguardar a las personas y favorecer la evacuación ante un tsunami.

Esta inversión municipal se suma a la instalación de 1.300 metros lineales de pasamanos, barreras y barandas de protección entre Las Salinas y Reñaca, proyecto que se ejecutó en septiembre.

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